19/08/06

Preparazione atletica - Programma serie B e under 21

Lunedì 28: esterno
Martedì 29: esterno
Mercoledì 30: piscina + palestra
Giovedì 31: esterno
Venerdì 1: piscina + palestra ORE 19:00!!!
Sabato 2: amichevole a Paese

Lunedì 4: piscina + palestra ORE 19:00!!!

Martedì 5: esterno
Mercoledì 6: piscina + palestra ORE 19:00!!!
Giovedì 7: palazzetto di Dossobuono. ORE 21:00!!!

Venerdì 8: piscina ORE 19:00!!!

Sabato 9: amichevole a Vigasio contro Ferrara. Inizio ore 17:00, convocazione ore 16:30.

L'orario di inizio allenamento è 19:30.

La palestra è l'impianto di Vigasio.
La piscina è quella dell'Hotel Antares di Villafranca.
L'esterno è il percorso della salute di Dossobuono.

63 commenti:

  1. wow fantastica preparazione. avviso subito che sabato 2 non potrò essere presente..

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  2. ca22o figata!!! pippo.

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  3. Heppi bordei "HANDBALLPEARA"... Hei Neutro, sbaglio o questo sito ha già compiuto il primo anno di vita? Qui ci sta la festa a Bardolino dal Nick... alzi la mano chi concorda... pippo.

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  4. anche un tennis event a san Bonifazio...

    Neuro, in piscina ti voglio vedere... se vuoi ho una tavoletta.

    Se Alepsio tira fuori la scusa che non sa nuotare beh, IO NON SO CORRERE!!!

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  5. tanto non c'è da nuotare, mi sono già informato...

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  6. giusto per par condicio geografica e, soprattutto, per libagione post allenamento propongo che le le sedute esterne si tengano in uno dei percorsi di s.zeno...(mascheron, du de spade...)
    g.

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  7. non esiste par condicio,il tutto in asse dossobuono-vigasio

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  8. il 23 e 24 settembre ci sarebbe un bel torneo a La Spezia. E' in alternativa al ritiro in terra croata. Voi che preferite fare?
    Per quanto mi riguarda venedì io non posso stare a casa e quindi per il sottoscritto sarebbe impossibile l'espatrio con l'equipo tutta.

    Che dite?

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  9. despota...in realtà puntavo al mojito e ai cuba libre del mascheron! speriamo almeno che il granditalia sia davvero all'altezza della sua fma

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  10. Ciao g. ricordati che sono le persone che fanno la fama dei locali......!!!! mojito......bei ricordi!!!

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  11. fancazzista di ub capitalista...sei tornato???
    Hai visto Visco cosa ti combina???

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  12. Sondaggio: se in piscina non ci fanno nuotare, cosa si sarà inventato Stefano??? WaterRugby? Acquagym?(da fighe!!!) Galleggiamento? Polleggiamento? Tacchinaggio?

    Mah!!!

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  13. Domanda: ma la serie C farà la preparazione con la B?
    E poi, la riunione di venerdì è anche per la serie C o solo per serie B e Under 21?

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  14. 1) non lo so;
    2) se leggi il post di convocazione, noterai che si parla anche di serie C.

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  15. Messaggio dalla Danimarca, Nielsen tornerà domenica, quindi, se la matematica non mi inganna, venerdì non potrà essere presente al raduno.

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  16. PASTORELLO VATTENE!!!!!!!!!!!pippo te voi,LUBA.

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  17. se piove????? allenamento in esterno???? nick

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  18. non so se ho piu mal di gambe o di pancia.. però che frizzantino eh camaron..?

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  19. e che grappette!

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  20. e che gnocchette...

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  21. Il tipo che sparecchiava ai tavoli guarda Alethio e dice:
    "Ma stalo mal?
    Cossa g'alo, l'è bianco come el latte!!!
    Ma sa casso... *** can, el par morto!
    Ma... elo malà? G'alo n'a malatia???
    No ma davero... sa g'alo?"

    Era veramente preoccupato, non stava prendendo per il culo.
    Con fare decisamente snob ho risposto:
    "No sta benissimo, sa... è un nobile!"

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  22. ah ah.. eh si ieri sera alessio aveva la convergenza un po storta infatti per arrivare alla macchina seguivamo la striscia.

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  23. Ste, ho bisogno di avere ragguagli sulla partita di sabato, orari e quant'altro...

    Mamo

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  24. Ho inserito la mappa dell'Hotel Antares, basta cliccare sul link nell'articolo.

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  25. stasera dopo allenamento qualcuno può dare uno strappo a me,martino e luca fino all'uci?..
    mario

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  26. perchè abbiamo problemi a tornare a casa..
    mario

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  27. qualcuno si trova sempre vai tranquillo marietto. Nick
    Io comunque questa sera non riesco

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  28. non ne ho voglia!

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  29. qualcuno si trova sempre eh?..meh..mi sa tanto che restiamo col culo per terra..
    mario

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  30. niente..abbiamo risolto..grazie cmq..ciao a dopo..
    mario

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  31. Lunedì sera, l'unico di sano ero io: non mi ricordavo che foste delle fichette!!!!!!! hahahahahaha Sono contento di riprendere da dove avevamo lasciato due stagioni fa.....!!!!!!

    NB. Per i mancanti della serie "C"........."Vabbè che quel che corre son sempre mì, ma un minimo di preparazione volì farla o nò.......!!!!!!!!

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  32. allora cars com'è.? ho le gambe a pezzi dopo la piscina di ieri.. comunque c'è un bel baretto da testare lì all'antares..a buon intenditore...

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  33. direi che qu..qu.. ha colto nel segno. Sono disponibile a testare il baretto. Nick ex the Quick

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  34. ci facciamo portare qualche cuba a bordo vasca?

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  35. Si ma occhio che si scivola...

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  36. Stasera l'allenamento in piscina inizierà alle ore 19:00

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  37. Stefano domani cosa si fà?
    Mi serve saperlo il prima possibile

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  38. non andiamo a paese troppe defezioni,facciamo un'amichevole tra noi. l'orario lo decidiamo assieme questa sera

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  39. Lollo, ma dove sei finito???

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  40. Ma soprattutto che fine hanno fatto ieri sera quelli che dopo allenamento in piscina non sono venuti a Vigasio? Non si saranno mica fermati con le due slandrone ubriache a bordo piscina? Nick ex the Quick

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  41. stavo provando a laurearmi afine settembre... pecà! ci vediamo stasera

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  42. Righetti, ma dove sei finito??? Lo so che ci guardi, li vedo li accessi dalla Fro...

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  43. Questa sera alle 18,00 circa confermiamo l'aperitivo bordo piscina? Nick ex the Quick

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  44. Ma soprattutto...UNDER 21 dove c__zo sei finita?!? By 1dvoi

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  45. Nick....confermato: e se bisogna fare acqua-gyn siamo pronti....(con il bicchiere in mano naturalmente)....hahahahahaha

    Richy sei uno scandalo: mi lasci con Daniele unico portiere della serie "C"......Ma la coscenza dov'è finita....HAHAHAHA

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  46. quindi questa sera a che ora e dove facciamo allenamento? Nick ex the Quick

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  47. Dossobuono 21:00. Cmq c'è scritto...

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  48. Neuromancer da quello che ricordo i portieri sono esonerati dalla preparazione atletica. Ma dato che non potete vivere senza di me domani sera vengo a vedere l'amichevole.
    Camaron la coscenza l'ho lasciata al Big Italy l'anno scorso.......

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  49. beh, almeno si fanno vedere a salutare i vecchi amici...

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  50. ei molto ex sindaco solo Mammo è esonerato dalla preparazione atletica,lui non ne ha bisogno!!!!!!!!!!!!!!!

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  51. stasera portare le borse per piacere... Tony... : )

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  52. Com'è andata la partita, ditemi qualcosa...

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  53. Deve essere andata veramente male per non avere nessun commento in merito......hahahaha

    Hei, EX SINDACO.....quando eri più giovane te la tiravi meno, e comunque la coscenza quest'anno o la ritroviamo o la perdiamo del tutto. hahahahahaha

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  54. hei vecchio...coscIenza va con la i...

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  55. Bhe..si sapeva che camaron e la grammatica hanno bisticciato da piccoli...

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  56. e tu hai litigato con l'esistenza ancora quand'eri in grembo...

    ha ha ha ha ha ha ha ha

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  57. Ai vecchi si perdona tutto.....hihihi.....LOASKY!!!!!! ricordati che giochi in squadra con me......!!!!!!! QUANTI SBERLONI !!!!!!!!! hahahahaha

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  58. @anonimo spiritosone: io almeno ci ho litigato solo una volta, mentre sembra ke tu e tutta la tua famiglia ci stiate litigando già da un bel pò...

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  59. Bello Bello BOTTE!!!! BOTTE!!!!! Nick ex the Quick

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